งานวิจัยเกี่ยวกับใยอาหารพรีไบโอติกส์
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ PHGG และอินนูลินไฟเบอร์ เป็นใยอาหารจากธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ดี ทั้งยังปลอดภัยสูง ที่สำคัญใช้ได้ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุที่ท้องผูกด้วยนะครับ ว่าแต่ว่าใยอาหารช่วยแก้ท้องผูกได้ยังไงลองมาดูข้อมูลกันครับใยอาหารพรีไบโอติกส์คืออะไร
ก็คือใยอาหารที่ได้จากธรรมชาติ มีหลากหลายรูปแบบ แต่ที่ได้รับความนิยมทางการแพทย์ในปัจจุบัน ได้แก่ ใยอาหาร PHGG, อินนูลินไฟเบอร์, FOS(Fructooligosaccharide) ซึ่งช่วยให้เราได้รับใยอาหารจากธรรมชาติที่ง่ายดายกว่าเดิม ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ช่วยให้อุจจาระนิ่ม ขับถ่ายง่าย ถ่ายได้ปกติและเป็นประจำ
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ช่วยให้ขับถ่ายเป็นปกติ
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ช่วยให้ขับถ่ายได้เป็นปกติยิ่งขึ้น มีงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ปี 2010 พบว่าช่วยเพิ่มความถี่ในการขับถ่ายจากเดิม 3.5 วันต่อสัปดาห์ หรือวันเว้นวัน เพิ่มเป็น 7 วันต่อสัปดาห์ เมื่อรับประทานต่อเนื่อง 4 สัปดาห์ นั่นคือใยอาหารพรีไบโอติกส์ช่วยให้ขับถ่ายได้เป็นปกติและเป็นประจำ ไม่แตกต่างกับการรับประทานยาระบาย Lactuloseทั้งยังปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ช่วยให้ขับถ่ายนุ่มขึ้น
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ เมื่อรับประทานแล้วจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับลำไส้ใหญ่และอุจจาระ จึงพบว่าอุจจาระนิ่มขึ้น ลื่นขึ้น และช่วยให้ขับถ่ายง่ายขึ้นเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูกทั้งแบบเรื้อรังและแบบเพิ่งเริ่มท้องผูก
ใยอาหารพรีไบโอติกส์เพิ่มแบคทีเรียดีๆในลำไส้
ใยอาหารพรีไบโอติกส์ จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียดีๆในลำไส้ อย่าง แลคโตบาซิลลัส และไบฟิโดแบคทีเรีย โดยพบว่าใยอาหารพรีไบโอติกส์ ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ได้ถึง 2 เท่า ภายใน 3 สัปดาห์ จึงยิ่งช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ดียิ่งขึ้น
ติดต่อได้ที่
Facebook : FiberMate – ไฟเบอร์เมท
#fibermate #fibermatecrispy #ลูกขี้แข็ง #ท้องผูก #ไม่กินผัก #ถ่ายยาก #คนรักสุขภาพ #ขนมเด็ก